生きづらさを感じていた800人以上を改善した、
自分で実践出来るアダルトチルドレン克服法なんて言っているね。
でもさ、
個人差ってあるし、本当に効果期待できるの？
その場の気分を上げてヤル気を出させるような自己啓発系のマニュアルではなく、
そして巷に出回っている自分を癒やしてあげる慰め的な内容でもなく、
自分がうまく行かない原因とメカニズムの全貌を知り、
健康で悩みもなく過ごしている人のコミュニケーションを身につけて
ラクに生きていけるようにするためのマニュアルだって言っているよ。
いろんな成果があるんだね。
でも、自分でやってみるまでは本当にはわからないよね～
