あのさ、川口奈美子の「うつ病、パニック障害、自律神経失調症改善法」ってあるよね？
大腰筋、僧帽筋上部、前鋸筋の３箇所のトレーニングをメインとした運動、
そして正しい枕の使用によって体の歪みを取り除いて
精神疾患、不定愁訴の改善を図っていくプログラムって言うけど、本当のところどうだろう。
うつ病、パニック障害、自律神経失調症改善法、やっぱり胡散臭いかなぁ。
大腰筋を鍛え、骨盤を立位させ、背骨・頚椎のカーブを正常に戻し、
僧帽筋上部、前鋸筋を鍛え、肩甲骨を元の位置へ戻すことによって
最終的に脳幹への圧迫をなくすことが、「精神疾患、不定愁訴」を治すための条件らしいよ。
なんか怪しいって思ったけど
これなら試しても大丈夫かな。
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何かこの頃、のことが気になる…。
それじゃまたいつか書きますね。
