ネットの口コミで良さそうなものを見つけた。
須藤裕司さん作成の「アダルトチルドレン改善マニュアル完全版」っていう商品で
SNSでも、けっこう話題になってるんだよね。
生きづらさを感じていた800人以上を改善した、
自分で実践出来るアダルトチルドレン克服法っていうんだけど、
本当に信じていいのかな？
その場の気分を上げてヤル気を出させるような自己啓発系のマニュアルではなく、
そして巷に出回っている自分を癒やしてあげる慰め的な内容でもなく、
自分がうまく行かない原因とメカニズムの全貌を知り、
健康で悩みもなく過ごしている人のコミュニケーションを身につけて
ラクに生きていけるようにするためのマニュアルだって言っているよ。
私にも簡単にできそうだし、
試してみようかな。
