川口奈美子さんの「うつ病、パニック障害、自律神経失調症改善法」
大腰筋、僧帽筋上部、前鋸筋の３箇所のトレーニングをメインとした運動、
そして正しい枕の使用によって体の歪みを取り除いて
精神疾患、不定愁訴の改善を図っていくプログラムって評判だね。
うつ病、パニック障害、自律神経失調症改善法、具体的にどうするの？動画レビューってあるのかなぁ。
“根治”を目指すのであれば、自ら運動することによって体の歪みを取り除き、
その骨格で全身の筋肉を馴染ませ、そして仕上げに衰えてしまった筋肉を
生まれ持った筋力に戻してあげるしかないそうだよ。
その場しのぎのテクニックじゃないみたい。
いろいろリサーチしてみると、これは良さそうだって思った。
・
・
・
・
・
・
・
なんていうかこの頃、小泉妙さん死去、９９歳…上皇さまご成婚当時の逸話を共著「父 小泉信三」やエッセーで伝えるの事が気になっているの。
じゃあ、次の機会に・・・。
