友達から聞いたんだけど、今話題になっているのが、
本田雅人さんの「本田式・うつ病、不安障害改善プログラム《RMM》」。
最新の心理学・脳科学を応用して作られた
うつ病や不安障害の克服を目的としたエクササイズって言っている。
何だかいいモノみたいで、私自身もなんか気になってきちゃった。
SNSとか某掲示板でも噂になっていて、
書き込みが活発にあるね。
効果なしっていう声もあるけど、
ひどい悪評なんかは見当たらない。
うつ病、不安障害から解放されることによって、これから先の数十年を
心からの笑顔と揺るぎない自信に満ち溢れたものへと変えてくれるんだって。
ちょっと試してみようかな。
