児島弘樹さんのあがり症改善プログラム～心理カウンセラーが教えるある方法～っていうマニュアルが
たまたま、ネットで話題になってるのを見かけたんだけど・・・
根性論ではない、合理的・科学的な心理学アプローチで
あがり症を引き起こす根本原因に働きかけるなんて、本当かな？
なんとなく、胡散臭いような・・・？
でも、なぜか気になるんだよね。
極度のあがり症だった著者自身が実践を通して効果のあったものだけを体系化しているから、
書籍やインターネットで断片的な対策を自分で調べて試すよりもはるかに効率よくあがり症を改善していくことができるんだって。
なんだか面白そう。
実際の体験談でも評判いいし、
試してみようかな。
