2024-12-21

友達から聞いたんだけど、今話題になっているのが、 本田雅人さんの「本田式・うつ病、不安障害改善プログラム《RMM》」。 最新の心理学・脳科学を応用して作られた うつ病や不安障害の克服を目的としたエクササイズって言っている。 何だかいいモノみ...

メディアにも掲載されたっていう更年期障害改善アドバイザー・中根優子さんの「ハッピーミドルライフ」。ひとつひとつ、確実にステップをマスターしていくことで短期間で更年期障害を克服することができるっているのは気になるなぁ～実践して、本当に効果があ...

荒木裕さんの「荒木式糖尿病改善プログラム〜インスリンも薬もやめられた画期的な食事法〜」使えるのかな？例え、糖尿病と診断されてしまっても、血糖値を“正常範囲内”にコントロールして、『合併症』の不安のない健康な生活を送ることが可能って言ってるの...

最近知った湯川昇さんの「自分革命コーチング 勇気の書」 夢に向かって自分らしく生きる為に障害となる“行動への不安”（メンタルブロック）を 自力で削除、コントロールする技術を学ぶことができるっていっているね。 自分革命コーチング 勇気の書、気...